Inlägg publicerade under kategorin Friskvård
Tror inte det finns något världsrekord på 25 m bröstsim men läste någonstans att de simmar 50 meter på 22 – 23 sekunder och 100 m ca 45 sekunder.
Mina tider har jag inte räknat ut men jag vet med säkerhet jag simmar 25 m-sträckan på och multiplicera jag den tiden jag simmar så kan jag räkna ut antal längder och därmed sträckan på hur mycket jag simmat mellan tummen och pekfingret.
Nu är jag en som mer känner det som nöd och tvungen att motionera och då kommer nästa snyting rakt i käften på en då jag är en sengångare i sammanhanget. Det finns nämligen de där som kallar sig motionärer som jagar tiden och håller reda på antal sträckor.
Sen har vi de där som simma som de har en haj efter sig och kräver fri väg ungefär som du kör i 90 km på 41:an kommer dessa och skall ha gräddfil och kräver du skall lämna plats och ligga på vägrenen. Simmar de sen dessutom annat simsätt, då plaska de och vifta hejvilt med armarna.
Nu finns det som tur några simbanor visa dagar där vi sengångare kan hålla sig fast det gäller då att där inte bedrivs simskola då blir det en-filare för alla.
Men enligt dessa så kallade elitmotionärer skall man simma 100 m på 1.30 min och 1 km på 15 min för att vara godkänd.
Hörde en som också räknat ut att man skall springa 1 km på 5 min för att vara godkänd
Är man sen ute och cykla då skall du cykla 30-40/km i timmen
Förr så var det fritt fram att äta, dricka och röka men idag får jag inte äta och dricka hur jag vill bara för att jag inte röker.
Efter 6 månader har jag istället blivit 5 kg tyngre och 7 cm rundare och den som säger att man får mer pengar över/kvar har jag inte sett detta.
Motion är bra sägs det och reklamen lovar att gå man bara regelbundet varje dag så rasar kilon pyttsan gör dessa tycker istället de bränner fast på kroppen istället.
Livremmenshålen börjar tryta och står inför valet att göra som Gunnar Sträng gjorde använde både hängslen och livrem
| Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
||||||||
| |||||||||